Für unsere A-Jugend der SKG Rumpenheim steht nicht nur der Fußball im Vordergrund. Die 16- bis 18-Jährigen gehen zahlreichen anderen Aktivitäten nach, doch was sie an einem Freitagabend machen erscheint auf den ersten Blick relativ ungewöhnlich. Kino? Zocken? Nein – sie sind im Fitnessstudio. Alle gemeinsam.
Der Sponsor Fitnesspark Offenbach am Main hat gemeinsam mit Spielern und Trainern ein Trainingsprogramm entwickelt, welches das Ziel verfolgt, wie sich die Mannschaft auf unterschiedlichen Ebenen verbessern kann. An diesem Freitagabend stand Yoga auf dem Plan. Die Spieler erfuhren neben intensiven Übungen, wie sie effektiv ihre Atmung verbessern können, in dem sie während der Belastung oder der Entspannung ihre Atemwege kontrollieren.
Dieser Abend war der Anfang einer vierwöchigen Reise der A-Jugend durch den Fitnesspark Offenbach am Main. Ein effektiver Trainingsplan, bei dem die Coaches des Fitnessparks auf unterschiedlichen Ebenen mit der Mannschaft arbeiten, soll die Spieler ordentlich ins Schwitzen bringen und ihnen aber auch jederzeit den Raum zur Entspannung geben.
Für jeden ist etwas dabei!
Die A-Jugend und die Trainer sind sehr stolz, einen solchen Partner an ihrer Seite zu haben, der sie in der Vorbereitung optimal unterstützt.
Wir sagen: Vielen Dank an den Fitnesspark in Offenbach am Main!
